La Legislatura cierra el Mes Rosa con una jornada de autodefensa y bienestar
En la Plaza Seca de la Cámara de Representantes de Misiones se desarrolló una jornada de autodefensa y actividades orientadas al bienestar físico y emocional, en contexto del cierre del Mes Rosa. La diputada Alicia Zalesak, promotora de esta iniciativa, señaló que el evento fue ideado con espíritu de espontaneidad y con el objetivo de dar visibilidad a las instructoras que, a través de disciplinas como el arte marcial, buscan promover el autocuidado y la prevención de situaciones de riesgo. Acompañaron la actividad los diputados provinciales; la subsecretaria de Artes Marciales y Deportes de Combate, Agustina Correa y la directora general del Servicio Penitenciario Provincial, Valeria Mereles.
Zalesak destacó que la actividad se relaciona con su gestión, orientada a visibilizar y conectar con instructores y profesionales de diversas disciplinas. "Es un honor que la actividad sea aquí en la Legislatura, dando espacio a instructoras comprometidas con la comunidad", afirmó la diputada. La jornada incluyó prácticas de yoga y técnicas de autodefensa, a cargo de instructoras e instructores de diferentes disciplinas marciales con años de experiencia en el ámbito de la salud y el deporte.
Paula Vogel, directora del área de educación y cultura de la Fundación Gaia y terapeuta corporal, explicó que su intervención busca conectar a las personas con sus emociones a través del movimiento y el juego. “Trabajamos para lograr coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, saliendo del modo automático para tomar conciencia de nuestro cuerpo”, expresó Vogel, quien condujo la entrada en calor y dirigió ejercicios de conexión mente-cuerpo.
La sensei Valeria Soraire, IV dan de judo, participó enseñando técnicas de autodefensa destinadas a mujeres. “Estamos aquí para brindar herramientas que les permitan sentirse seguras frente a situaciones de violencia. Este tipo de actividades genera una movilización para tomar conciencia sobre los peligros que enfrentamos y cómo podemos prevenirlos”, explicó Soraire, quien agradeció a la diputada Zalesak por la invitación.
Angélica Sosa, instructora de Wushu Kung Fu y Taichí, resaltó la relevancia de incorporar el Taichí en estos espacios, debido a sus beneficios terapéuticos en el cuidado de la salud física y emocional. “El Taichí es un arte marcial interno que ayuda a equilibrar nuestras emociones y activar los órganos vitales, lo cual también es una forma de prevención del cáncer de mama”, indicó Sosa, agradeciendo la oportunidad de concientizar a las participantes sobre el autocuidado.
